Gadżety reklamowe jeszcze do niedawna kojarzyły się głównie ze smyczami do kart, czy kubkami, które szybko trafiały na dno szafy. Dziś stawia się na bardziej dopasowane i użyteczne gadżety, więc znów powróciły do łask. Jest to skuteczny sposób na promocję marki i kreowanie pozytywnego wizerunku. Zalet korzystania z gadżetów reklamowych jest jednak o wiele więcej. […]
W wielu formach improwizacji, to najbardziej charakterystyczna scena (seria scen/zabieg/monolog/czynności – wszystkie określenia tu pasują), po której nawet niewprawiony widz może rozpoznać, co dana grupa gra dzisiaj wieczorem. Jak wspominałem w poprzednim wpisie, na przykład: w Armando takim bitem otwierającym jest monolog, w living room, rozmowa przyjaciół w trakcie przyjęcia itd. Bit otwierający ma jedno […]
Frotka to jedno z takich elementów mody, które ma swoje racjonalne zastosowanie. Jest praktyczna, estetyczna i świetnie spełnia swoją funkcję. Jeśli tylko jesteś osobą aktywną – biegasz, uprawiasz jogging, grasz w piłkę nożną, chodzisz na fitness, podnosisz ciężary, grasz w kosza – zakup odpowiednich frotek będzie świetnym pomysłem. Opaski na głowę i na nadgarstek sprawdzają […]
Szklane schody to nowoczesny trend w architekturze wnętrz. Świetnie wpasowują się w stylistykę minimalistyczną i nowoczesną. Nadają pomieszczeniu wyjątkowego charakteru, jednak wiele osób dalej nie może się do tego rozwiązania przekonać. Szkło, choć jest bardzo wytrzymałym materiałem, to nie wszystkim się z trwałością kojarzy. Warto jednak rozważyć takie rozwiązanie. Jakie zalety mają szklane schody? Schody […]
Grobami naszych bliskich powinniśmy zajmować się regularnie, przez cały rok. Nie oznacza to wcale, że co kilka dni musimy kupować drogie bukiety do wazonu czy wymyślne dekoracje. W ciągu roku ozdabiajmy pomnik skromnie, ale elegancko i subtelnie, aby zawsze wyglądał na zadbany, natomiast duże dekoracje i wieńce kwiatowe zostawmy na najważniejsze święta. Zatem w jaki […]
Muszę przyznać, że kiedy zaczynam trening z Teklą, moje oczekiwania są zawsze bardzo wysokie. Uwielbiam z nią ćwiczyć, kocham jej mózg, który uczy się błyskawicznie, ale też wymaga bardzo precyzyjnych metod. Dla Tekli metoda musi być prosto w punkt, inaczej po prostu nie działa. Nie zawsze za pierwszym razem udaje się dobrać odpowiednią metodę do […]
Ból pleców to dolegliwość, z którą spotyka się dzisiaj prawie każdy. Czy to osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną, czy te siedzące za biurkiem. Często go ignorujemy, ponieważ pozornie znamy jego przyczynę. Tą często jest zła postawa w ciągu dnia czy przeciążenie kręgosłupa. Jednak przyczyn bólu pleców może być znacznie więcej – na przykład przewianie, wynikające […]
Miażdżyca jest chorobą układu serowo – naczyniowego. Polega na odkładaniu się blaszek miażdżycowych w wewnętrznych warstwach ścian naczyń tętniczych. Te z kolei zmniejszają światło naczynia, co znacznie utrudnia przepływ krwi. Konsekwencje tej choroby bywają niestety niekiedy bardzo fatalne. Stan zapalny spowodowany zatorem w naczyniach krwionośnych sprawia, że tlen i składniki odżywcze nie docierają do […]
W ostatniej Lekcji Miłości, Bartek napisał w jaki sposób uwalniać swoją złość. Te same wskazówki możesz zastosować do emocji tj. irytacja, czy gniew. Dlaczego warto je uwolnić? Zaprzestanie obwiniania innych David Hawkins w książce pt. “Technika Uwalniania”, mówi o tym, że stresujące reakcje na sytuacje są wyłącznie odpowiedzią na to, co jest w nas. Jeżeli […]
W tradycji tybetańskiej regularne składanie ofiar jest jednym z podstawowych sposobów komunikowania się z istotami niefizycznymi. Celem tych ofiarowań są zasadniczo światowe korzyści, mające pomóc nam w życiu, utrzymaniu lub przywróceniu naszego zdrowia, pomyślności i dobrobytu. Podczas ofiarowań zaprasza się te grupy istot, które mogą nam w tym pomóc, oraz te, które są zbyt słabe […]