All posts by: Redaktorka Justyna

Najlepsze źródła pokarmowe witaminy B complex

by in Artykuły 11 czerwca, 2022

W tym artykule omówimy najlepsze źródła pokarmowe witaminy B complex, w tym kwasu foliowego. Witaminy z grupy B to rozpuszczalne w wodzie witaminy, które odgrywają zasadnicze role w produkcji energii w organizmie. Pomagają również tworzyć czerwone krwinki i są ważną częścią kompleksu B. Pełne ziarna, owoce i mięso są doskonałymi źródłami witaminy B complex. Poniżej […]

Naturalne Odchudzanie

by in Artykuły 7 czerwca, 2022

Choroba Cywilizacyjna – nadwaga Zacznę od niezbyt górnolotnego stwierdzenia, wchodząc w temat, który stał się niezwykle powszechny i z jakiej by strony nie spojrzeć, pojęcie to dziś nikomu nie jest obce. Nadwaga, otyłość, nadmiar kilogramów… można by w nieskończoność wymieniać listę problemów, z jakimi boryka się ówczesne społeczeństwo. Dlaczego tak wielu z nas dotyka wskazane […]

N-acetylocysteina zyskuje popularność. Czyli jak NAC zrewolucjonizowało suplementację diety

by in Artykuły 5 czerwca, 2022

N-acetylocysteina (NAC) ma długą historię stosowania w medycynie – szczególnie w leczeniu ostrego przedawkowania paracetamolu (acetaminofenu) oraz w rozbijaniu gęstego śluzu związanego z takimi schorzeniami jak mukowiscydoza. Jednak powód, dla którego N-acetylocysteina jest tak potężna w leczeniu tego rodzaju przedawkowania, wskazuje na jeden z głównych powodów, że jest to idealny suplement diety. W ostatnich latach, […]

Najlepsze sosy do sałatek!

by in Artykuły 3 czerwca, 2022

Najlepsze sosy do sałatek! Sałatki to zwykle mało lubiane dania. Nie przepada za nimi wiele osób, szczególnie dzieci. Często kojarzą nam się z brakiem smaku i pewnego rodzaju jałowością. Niektórzy jedzą je raczej z przymusu, ze względu na zdrowe odżywianie, a nie walory smakowe. Jednakże, sałatki w łatwy sposób mogą stać się Twoim ulubionym daniem! […]