Nadmiar cukru niszczy skórę
W XXI wieku cukier jest obecny w większości produktów. Producenci traktują go jako jako środek do poprawy smaku żywności. WHO zaleca by cukier stanowił tylko 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Niektóre dzieci przekraczają tą normę już przy śniadaniu. Wpływ cukru na organizm Indeks glikemiczny cukru wynosi 100. Spożywanie dużych ilości tego produktu powoduje wyrzut insuliny oraz […]