Jak przygotować się do uprawniania sportu
Bieg na bieżni różni się od biegu w terenie, po parku czy nawet po zwykłym chodniku. Dlaczego? Wpływa na to wiele czynników. Pomińmy tutaj fakt, iż bieg na bieżni kosztuje nas spore pieniądze – musimy zapłacić za wstęp do siłowni, lub jeżeli mamy swoją prywatną bieżnię w domu, i pominiemy koszty jej zakupu, to obciąża […]