Tag Archives: witamina d

Do czego może doprowadzić niedobór witamin

by in Odżywianie 19 września, 2021

Niedobory witamin bardzo często mogą prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, które mogą się okazać groźne dla naszego zdrowia. Warto jest więc sprawdzić, czy posiadamy odpowiednie stężenia takich substancji, jak na przykład witamina D. Wtedy będziemy wiedzieć, jak można naprawdę efektywnie i skutecznie poradzić sobie z suplementacją i wzmacnianiem naszego zdrowia. Na pewno dobrym pomysłem jest […]

Lapacho i niedobór witaminy D

by in Odżywianie 10 września, 2021

Każdy człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje szeregu witamin i składników. Pozyskujemy je nie tylko z pożywienia, ale również z powietrza (np. jod) lub ze słońca (naturalna witamina D3). Niedobór witaminy D w okresie zimowym Polska leży w strefie klimatycznej i geograficznej, w której promienie słoneczne w okresie jesienno-zimowym są na tyle słabe, że uniemożliwiają organizmowi […]