Zumba – wsparcie w walce z utratą kilogramów
Nie tak dawno temu ,,dieta” oznaczała przede wszystkim restrykcje kaloryczne i zamianę przekąsek w postaci batoników na świeże owoce. Natomiast osoby deklarujące regularną aktywność fizyczną najczęściej biegały lub chodziły na siłownię i basen. Dlatego obecna liczba diet, którym możemy się poddać i niezrozumiałe nazwy dyscyplin sportowych mogą przytłoczyć osoby, które wcześniej nie miały styczności ze […]