Muszę przyznać, że kiedy zaczynam trening z Teklą, moje oczekiwania są zawsze bardzo wysokie. Uwielbiam z nią ćwiczyć, kocham jej mózg, który uczy się błyskawicznie, ale też wymaga bardzo precyzyjnych metod. Dla Tekli metoda musi być prosto w punkt, inaczej po prostu nie działa. Nie zawsze za pierwszym razem udaje się dobrać odpowiednią metodę do […]
Ból pleców to dolegliwość, z którą spotyka się dzisiaj prawie każdy. Czy to osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną, czy te siedzące za biurkiem. Często go ignorujemy, ponieważ pozornie znamy jego przyczynę. Tą często jest zła postawa w ciągu dnia czy przeciążenie kręgosłupa. Jednak przyczyn bólu pleców może być znacznie więcej – na przykład przewianie, wynikające […]
Miażdżyca jest chorobą układu serowo – naczyniowego. Polega na odkładaniu się blaszek miażdżycowych w wewnętrznych warstwach ścian naczyń tętniczych. Te z kolei zmniejszają światło naczynia, co znacznie utrudnia przepływ krwi. Konsekwencje tej choroby bywają niestety niekiedy bardzo fatalne. Stan zapalny spowodowany zatorem w naczyniach krwionośnych sprawia, że tlen i składniki odżywcze nie docierają do […]
W ostatniej Lekcji Miłości, Bartek napisał w jaki sposób uwalniać swoją złość. Te same wskazówki możesz zastosować do emocji tj. irytacja, czy gniew. Dlaczego warto je uwolnić? Zaprzestanie obwiniania innych David Hawkins w książce pt. “Technika Uwalniania”, mówi o tym, że stresujące reakcje na sytuacje są wyłącznie odpowiedzią na to, co jest w nas. Jeżeli […]
W tradycji tybetańskiej regularne składanie ofiar jest jednym z podstawowych sposobów komunikowania się z istotami niefizycznymi. Celem tych ofiarowań są zasadniczo światowe korzyści, mające pomóc nam w życiu, utrzymaniu lub przywróceniu naszego zdrowia, pomyślności i dobrobytu. Podczas ofiarowań zaprasza się te grupy istot, które mogą nam w tym pomóc, oraz te, które są zbyt słabe […]
Proces poszukań jest ściśle spleciony z życiem człowieka. Charakteryzuje jego osobowość, powoduje, że jego struktura ma charakter wielowątkowy. Od pytań do odpowiedzi-los człowieka usłany jest ciągłym poszukiwaniem lepszego świata, w domyśle mającego spełnić sprecyzowane zadanie, dać wytchnienie i spokój. Ciekawość świata powoduje, że sam proces poszukiwań nie ma końca, a jego specyficzny charakter trwale kształtuje […]
Jak podaje RMF FM oraz „Dziennik Gazeta Prawna”, aż 62,6% Polaków planuje ograniczenie wydatków z powodu wzrostu cen. Tendencja ta nie omija również przedsiębiorców – rosnące ceny energii, przerwane łańcuchy dostaw oraz rosnące stopy procentowe sprawiają, że przedsiębiorstwa decydują się na odłożenie niektórych inwestycji w czasie, intensywnie szukając metody optymalizacji kosztów w firmie. Na jakie […]
Zakup mieszkania dla wielu osób jest największą i najważniejszą inwestycją w życiu. Nic więc dziwnego, że poszukiwania idealnej nieruchomości są czasochłonne. Znalezienie mieszkania, które będzie dopasowane do naszych potrzeb, oczekiwań i możliwości finansowych nie jest takim prostym zadaniem. Przy tym zawsze też trzeba się zastanowić, czy szukamy mieszkania z drugiej ręki, czy z rynku pierwotnego. […]
Podobno walka o lepszą sylwetkę zaczyna się w głowie. I coś w tym musi być, skoro bez odpowiedniego nastawienia i chęci wszelkie diety, czy aktywności fizyczne kończą się z reguły fiaskiem. Samo jedzenie sałaty nie będzie zatem dobrym pomysłem. Aby dieta była skuteczna, trzeba zmienić nawyki żywieniowe – nie tylko na określony czas, ale na […]
Uwielbiam LEGO . Mam do tej marki sentyment, bo kiedy dostałem swoje pierwsze klocki w 1989 roku było to naprawdę spore wydarzenie. Na „osiedlu” wiele osób mi zazdrościło. Zresztą, jak klocki wpadną mi w ręce, to potrafię się zapomnieć. LEGO co jakiś czas zaskakuje nas czymś nowym a jednocześnie zawłaszcza co raz to nowe przestrzenie. […]
