Dieta cukrzycowa, jak zresztą sama nazwa wskazuje, dedykowana jest dla osób zmagających się z cukrzycą. Mimo że niejednokrotnie jest to element pomijany, to powinien być kluczowym aspektem. Na cukrzycę typu 2 choruje bowiem blisko 90 proc. społeczeństwa. Przy cukrzycy, czyli chorobie należącej do grupy chorób metabolicznych ważne jest poznanie produktów, które można jeść, a których […]
Nasze ulubione śniadania to zdecydowanie te na słodko. Podzielę się kilkoma naszymi ulubionymi przepisami. Może zainspiruję kogoś do zmiany słodkich płatków na coś z poniższych propozycji? Musli! To jest zdecydowanie nasz #numberone. – jogurt naturalny – musli (my jemy One Day More) – banan – masło orzechowe – truskawki (opcjonalnie, np teraz jest na nie […]
Świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców są bardzo wartościowym źródłem witamin oraz minerałów. Znacznie przewyższają pod tym względem propozycje, które można znaleźć w sklepie. Żeby korzystać z ich dobroczynnego wpływu na nasz organizm trzeba kupić odpowiedni sprzęt. Jakie urządzenie do wyciskania soku sprawdzi się najlepiej? Które z nich warto mieć w swojej kuchni? Jakie […]
Pokój dziecka jest bardzo ważnym elementem jego rozwoju. Jest to miejsce, w którym powinno się czuć swobodnie. To tutaj się uczy, bawi i odpoczywa. Pokój dziecięcy powinien sprzyjać rozwojowi dzieci i zapewniać mu bezpieczną przestrzeń. Z tego względu bardzo ważny jest wystrój oraz aranżacja pomieszczenia. A jednym z elementów jest fototapeta. Jak wybrać fototapetę do […]
Współczesne społeczeństwo coraz częściej boryka się z problemem nadwagi. Pomimo tego, że każdy z nas może stosunkowo szybko uporać się z dodatkowymi kilogramami, doprowadzenie do satysfakcjonującej sylwetki wymaga czasu, poświęcenia, a przede wszystkim motywacji. Niestety człowiek jest z natury leniwy, zaś mózg podsuwa nam kolejne wymówki. Jakie wymówki często są naszą przeszkodą na drodze do […]
Okazuje, że nie jedynie typ spożywanego dania może być efektywną pomocą w pozbyciu się paru kilogramów, ale także zioła, których użyjemy. Nie jedynie dodają konkretnego smaku potrawie, ale są naszymi pomocnikami w bitwie z dodatkowymi centymetrami. Dzięki nim można jeść więcej, zrzucając wagę! O których przyprawach mowa? Cynamon Korzenny oraz rozgrzewający cynamon stymuluje do pracy […]
Napoje energetyczne. Znamy je wszyscy. Sklepowe półki uginają się od ich ilości i różnorodności. Są dostępne w puszkach, w butelkach plastikowych, w postaci tabletek rozpuszczalnych. Mają różne smaki. Media z każdej strony zarzucają nas reklamami przekonującymi o zbawiennym zastrzyku energii, tak potrzebnym w naszym codziennym pędzie przed siebie. Jednak, czy ich picie rzeczywiście przynosi nam […]
Są takie partie mięśniowe, na których wyćwiczeniu zależy właściwie każdemu. U kobiet jest to brzuch albo pośladki, u mężczyzn klatka piersiowa czy biceps… Jednak są też zapomniane grupy mięśni. W ich przypadku albo zapominamy, że je też należałoby ćwiczyć, albo po prostu musimy się do tego zmuszać. Czy na pewno trzeba to robić? Zazwyczaj szczególnie […]
Uroczystość weselna to wydarzenie bardzo ważne i dodatkowo epokowe w życiu znacznej ilości młodych osób. W takim razie całkiem normalne jest, że chcą te momenty spędzić z najbliższymi przyjaciółmi oraz rodziną, a też fakt, że potrzebują te ulotne chwile uwiecznić na pamiątkę. Pomijając organizowania sali ślubnej, wyglądu kościoła, selekcjonowaniu prawidłowego menu, kupna sukni ślubnej oraz […]
Kupowanie wycieraczek do auta osobowego wydaje się zajęciem stosunkowo łatwym, jednakże o ile chcemy nabyć naprawdę właściwe wycieraczki, będą nam wydajnie służyć przez sporo długich lat korzystania to niestety trzeba się dość namęczyć. Najłatwiejszym wyjściem jest jak najbardziej zakup nowych wycieraczek w hipermarketach, albo na stacjach benzynowych. Tu zwracamy obserwację przede wszystkim na cenę a […]
