Agrest jest owocem niedocenianym Agrest jest owocem kwaśnym, ale są osoby ceniące ten smak. Obecnie najczęściej jest jadany w formie galaretek, konfitur oraz dżemów. Jest to owoc smaczny, mający wiele wartości odżywczych i cenny dla ludzkiego zdrowia. Warto go docenić i polubić, warto po niego sięgać jak najczęściej. Co takiego jest w agreście? Agrest dojrzały […]
Siedzący tryb życia sprzyja powstawaniu napięć i przeciążeń w kręgosłupie. Wielogodzinne trwanie w jednej, często nieprawidłowej pozycji siedzącej, garbienie się, czy nadmierne wyciąganie szyi podczas wpatrywania się w telefon to dla pleców prawdziwe wyzwanie. Niemal każdy doświadczył w swoim życiu uporczywych bólów, które skłoniły go do wizyty u masażysty czy fizjoterapeuty. Co można zrobić, aby […]
Jest mniej znany od innych olejów roślinnych, jednak zastosowanie znajduje zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Doceniany szczególnie w krajach azjatyckich, gdzie powszechnie znane są jego dobroczynne właściwości, ostatnimi czasy popularność zyskuje także w Polsce – olej ryżowy. Jaki ma wpływ na nasz organizm i dlaczego warto po niego sięgać? Wartości odżywcze oleju ryżowego […]
Podziwiasz stylizacje gwiazd? A może podziwiasz jedną z koleżanek, która zawsze wie, co na siebie ubrać? Jeżeli w dodatku Twoja własna szafa pełna jest nie do końca udanych zakupów… Czas rozważyć porady stylistki! Czy warto wybrać na zakupy ze stylistką? Wiele porad dotyczących kompletowania stylizacji można znaleźć w sieci. Co nowego może wnieść osobista stylistka? […]
Wielu z was zastanawiało się zawsze jak możemy efektywnie bez chemii oraz sztucznego wspomagania poprawić nasze wyniki w czasie treningów. Odpowiedź jest bardzo prosta, a mianowicie jest nią muzyka. Dzięki odpowiedniemu doborowi utworów jesteśmy w stanie poprawić nasze wyniki, gdyż zapominamy o tym, jak ciężki trening mamy. Ciężkie brzmienia moim wyborem Ja osobiście preferuję w […]
Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że omawiane espadryle są idealnym połączeniem między letnim obuwiem krytym, a sandałami. W zdecydowanej większości przypadków są one wykonane z naturalnych tkanin, które przepuszczają powietrze. Doskonale sprawdzą się one w upalne dni. Nie wszyscy jednak wiedzą, z czym dokładnie powinno się nosić espadryle. Jakie stylizacje mogą przyciągnąć uwagę innych osób? […]
Każda pora roku, wyróżnia się swoja osobistą aurą. Funduje nam coś innego ale również każda na swój sposób jest wymagająca. Okres jesienno-zimowy, to czas na cieplejszą odzież i ochronę przed niekiedy trudnymi warunkami atmosferycznymi. Oczywiście poza praktyczną stroną odzieży, lubimy czuć się w niej atrakcyjnie i modnie. Jakie zatem trendy zapowiada sezon jesienno-zimowy 2021? O […]
Okazji, żeby zrobić prezent dla ukochanej dziewczyny, jest sporo w ciągu roku. Klasycznie urodziny, czasem imieniny, walentynki, dzień kobiet, rocznica związku i inne sukcesy, które chcemy uczcić. Nie dziwi więc fakt, że z wybraniem czegoś odpowiedniego może nadejść w końcu problem. Dodatkowo jest to wyzwanie dla mężczyzn, którzy nie idą z duchem mody i zainteresowań […]
Zioła od dawnych lat stosowane są na wiele różnych dolegliwości. W obecnych czasach także używa się ich w lecznictwie – nie tylko w formie naparów czy odwarów, lecz także w postaci ekstraktów m.in. w kapsułkach, tabletkach czy syropach. Warto wiedzieć, jakie zioła można zastosować w poszczególnych schorzeniach. Jakie zioła warto mieć w swojej apteczce? Zioła […]
zyskuje coraz większą popularność. Dla wielu osób jest to świetne narzędzie, które ułatwia im schudnięcie. Sporo wskazuje jednak na to, że dieta ketogeniczna może być również przydatna w leczeniu wielu schorzeń, szczególnie tych powiązanych z chorobami cywilizacyjnymi. Czym jest dieta ketogeniczna? to model diety, który wprowadza nas w stan ketozy, czyli stan w którym na […]