Witamina B15 W medycznej nomenklaturze zwana kwasem pangamowym jest znanym i cenionym od blisko siedemdziesięciu lat specyfikiem, który doskonale wspomaga nasz organizm. Wyizolowana w latach 50- tych ubiegłego wieku przez słynnego naukowca Ernesta Krebsa została docenionym antidotum na schorzenia wątroby i choroby związane z układem krwionośnym. Lata wnikliwych badań naukowych zaowocowały niepodważalnymi wnioskami, które jednoznacznie […]
Zdrowie jest niewątpliwie jedną z najważniejszych wartości w życiu, o ile nie ważniejszą. Wielu ludzi na pierwszym miejscu w swojej hierarchii wartości umiejscawia właśnie zdrowie równorzędnie z życiem ludzkim – nie tylko swoim, lecz ogólnie pojmowanym życiem każdej istoty. Nic, więc dziwnego, że chcąc zachować jak najdłużej dobre zdrowie, przykładamy szczególną wagę do tego, co […]
Każdy, kto zamierza zrzucić zbędne kilogramy, stawia sobie pytanie: jak schudnąć? Najważniejsze jest, aby odrzucić wszystkie diety obiecujące szybki efekt bez wysiłku, a także głodówki. Skutkują one bowiem pogorszeniem stanu zdrowia i niemal natychmiastowym efektem jojo. Skoro przybieranie na wadze trwało długi czas, niemożliwym jest błyskawiczne schudnięcie i utrzymanie idealnej sylwetki. Przed rozpoczęciem odchudzania należy […]
Wiele osób uważa, że odchudzanie się jest równoznaczne z głodzeniem. A jest to wielki błąd. Spożywanie zbyt małych porcji wcale nie pomoże schudnąć, a nawet jeśli – to tłuszcz szubko powróci w postaci tzw. efektu jo-jo. A nikt z nas, kto się odchudza, przecież nie chce go osiągnąć. Dlatego, aby mu zapobiec, warto jeść często, […]
Od wieków burak był traktowany jak świetnie działająca roślina lecznicza. Kobiety w dawnych czasach twierdziły, że pomaga on dosłownie na wszystko. Szczególnie lubiany był zawsze kwas buraczany, który miał nieoceniony wpływ na stan przewodu pokarmowego – stosowano go więc w chorobach jelitowych. Startego buraka wymieszanego z miodem zalecano jako środek wzmacniający i obniżający ciśnienie. Jak […]
Nikt z nas nie lubi otrzymywać informacji, że jego zdrowie uległo pogorszeniu. Cóż, nie jest to w jakikolwiek sposób dobra informacja, ponieważ to właśnie zdrowie oraz życie należą do najważniejszych wartości, jakie posiada każdy człowiek i na które w pewnym stopniu ma wpływ. Możemy troszczyć się o to, by życie układało nam się pomyślnie, wykonując […]
Jest jedną z najczęściej występujących chorób żył, a liczba osób cierpiących z jej powodu konsekwentnie się poszerza. Niewydolność żył powierzchownych, problem znany też jako żylaki, może każdemu z nas sprawić wiele problemów. Co warto wiedzieć na temat tej przypadłości? Żylaki mogą być (w niektórych przypadkach) chorobą wrodzoną, często są jednak przypadłością, na którą wpływają inne […]
Banany są owocami niezwykle popularnymi. Ze względu na przyjemny smak, lekkość i delikatność cieszy się uznaniem wśród osób w każdym wieku. Stosowany jest w różnych deserach, sokach i ciastach. Jednak banany warto jeść nie tylko ze względu na smak. Mają one wiele cennych właściwości, o których najczęściej w ogóle nie myślimy. Banany mają bardzo dobry […]
Niejednokrotnie lekarze podkreślają, że nawadnianie organizmu poprzez wypijanie minimum 2 litrów płynów dziennie jest niezbędne do zachowania zdrowia. Nawodnienie organizmu pomaga w procesach zachodzących wewnątrz ciała. Ułatwia przemianę materii, przyśpiesza ją, a do tego oczyszcza cały układ moczowy, od nerek po pęcherz moczowy. Woda usuwa toksyny, zalegające w pęcherzu bakterie i uławia ochronę przed powstawaniem […]
Grzybica pochwy to jedno z najczęściej występujących zakażeń. Jej objawy są łatwo rozpoznawalne i należą do nich: uporczywy świąd, ból i pieczenie w okolicach intymnych, obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej pochwy, czasem zdarza się ból w podbrzuszu. Typowo charakterystycznym objawem grzybicy pochwy są gęste, serkowate, a czasami grudkowate białawe upławy, których zapach porównać można do […]
