Worki pod oczami – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić
Skóra pod oczami jest bardzo cienka i szybko się starzeje. Jest również niezwykle podatna na czynniki zewnętrzne takie jak promieniowanie UV. Worki pod oczami to nic innego jak obrzęki powstające na skutek wielu różnych czynników. Często jednak je ignorujemy, mimo że mogą wpływać negatywnie na wygląd naszej twarzy, przez co sprawiamy wrażenie mniej atrakcyjnych. Worki pod oczami to często może być sygnał od naszego organizmu, że dzieje się z nami coś złego. Nie powinno się ich ignorować, należy poszukać ich przyczyny. Workom często towarzyszą również cienie pod oczami. Najczęstszymi przyczynami powstawania worków pod oczami, jest zmęczenie i niewyspanie, nie są to jednak jedyne przyczyny tej dolegliwości.
<h2>Przyczyny powstawania worków pod oczami:</h2>
- zmęczenie,
- niewyspanie,
- stres,
- zła dieta,
- brak odpowiedniego nawodnienia,
- alergia,
- brak ruchu,
- nadużywanie alkoholu,
- palenie papierosów,
- schorzenia takie jak: cukrzyca, niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy i choroby serca,
- zbyt długa ekspozycja na słońce,
- przebywanie w pomieszczeniach w których jest suche powietrze,
- częste pocieranie powiek.
<h2>Jak pozbyć się worków pod oczami?</h2>
Istnieje wiele sposobów na pozbycie się, lub zmniejszenie worków pod oczami które już się pojawiły. Można zrobić to również domowymi sposobami. Stosowanie zimnych kompresów jest jedną z metod która przyniesie najszybszy efekt, można takie kompresy kupić w aptece, lub zrobić je domowym sposobem. Wystarczy tylko wsadzić kostki lodu w kawałek tkaniny i przyłożyć pod oczy. Kolejną metodą jest przemywanie twarzy zimną wodą zaraz po wstaniu z łóżka, oraz stosowanie chłodzących żeli lub kremów dostępnych w aptekach. Dobrym pomysłem jest również używanie chłodnych okładów z zielonego ogórka, surowego ziemniaka lub czarnej herbaty. Powinno pomóc również stosowanie kremów zawierających w składzie retinol, kwas hialuronowy i aloes. Substancje te pomogą nawilżyć skórę wokół oczu, jak również uzupełnią braki kolagenu. W przypadku osób które się malują, może pomóc umiejętny makijaż, niewielka ilość rozświetlacza lub korektora w kącikach oczu, odciągnie uwagę od worków. Istnieją również liczne zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej które pomogą zredukować worki pod oczami. Takimi zabiegami są na przykład: mezoterapia igłowa, lipoliza iniekcyjna, lipoliza laserowa i inne. U osób starszych worki pod oczami mogą być przepuklinami tłuszczowymi, które można usunąć jedynie operacyjnie.
<h2>Jak zapobiegać pojawieniu się worków pod oczami</h2>
Oprócz samych worków pod oczami, należy wyeliminować przyczyny pojawienia się worków. Aby zapobiec pojawianiu się worków pod oczami w przyszłości, istotne jest:
- spanie co najmniej 8 godzin dziennie, rezygnacja z używania przed snem urządzeń emitujących szkodliwe światło niebieskie,
- ograniczenie używek takich jak papierosy i alkohol, które wpływają negatywnie na skórę twarzy,
- używanie pod oczy kremów z filtrem, które ochronią skórę twarzy przed szkodliwym działaniem promieniowania UV,
- zastosowanie odpowiedniej diety, zmniejszenie ilości soli, unikanie niezdrowej żywności,
- dbanie o picie odpowiedniej ilości czystej wody, bez sztucznych dodatków, wypijanie szklanki wody przed snem,
- w przypadku stosowania makijażu dbanie o dokładny demakijaż przed snem,
- spanie na wysokiej poduszce.
<h2>Czy należy udać się po poradę do lekarza?</h2>
Mimo wszystkich sposobów radzenia sobie z workami pod oczami, należy pamiętać, aby odwiedzić lekarza. Lekarz powinien wykluczyć poważniejsze przyczyny powstania worków, którymi mogą okazać się niektóre choroby.