Witamina B15 W medycznej nomenklaturze zwana kwasem pangamowym jest znanym i cenionym od blisko siedemdziesięciu lat specyfikiem, który doskonale wspomaga nasz organizm. Wyizolowana w latach 50- tych ubiegłego wieku przez słynnego naukowca Ernesta Krebsa została docenionym antidotum na schorzenia wątroby i choroby związane z układem krwionośnym. Lata wnikliwych badań naukowych zaowocowały niepodważalnymi wnioskami, które jednoznacznie […]
Na pojawienie się wielu chorób, w tym nowotworów, mają wpływ nie tylko czynniki genetyczne. Dużą rolę odgrywa też styl życia i zwyczaje żywieniowe. Osoby ważące za dużo są bardziej narażone na niektóre choroby niż ci, którzy utrzymują prawidłową masę ciała.Zmieniając tryb życia, z troski o własne zdrowie warto przekonać się do aktywności fizycznej. To ważny […]
Dobra, pachnąca i pobudzająca – dużo osób na całym globie nie potrafi sobie wyobrazić początku dnia bez apetycznej kawy. Co poniektórzy piją ją częściej, aniżeli raz na dzień – kawa jako trunek to perfekcyjny dodatek do wszelkiego rodzaju towarzyskich spotkań lub również posiedzeń. Wszystko co spożywamy, co świadomie, lub również nie dostarczamy naszemu organizmowi, bez […]
Rozmowa z byłą dziewczyną to z pewnością coś, nad czym zastanawiałeś się dużo częściej, niż sam jesteś gotów przyznać. Z pewnością niejednokrotnie planowałeś scenariusze rozmowy i to, co ona mogłaby odpowiedzieć. Ostatecznie wszystko jednak sprowadza się do spotkania, którego rezultatów nie można przewidzieć. Przedstawiłeś swoje relacje, a Twoja dziewczyna podjęła decyzję. Może była entuzjastycznie nastawiona […]
Nie chcesz jeść w pośpiechu? Masz dość restauracji, w jakich nie czujesz się zrelaksowanym, ponieważ są one pozbawione sprzyjającej atmosfery? W takiej sytuacji pizza sosnowiec będzie właściwym sposobem na spotkanie się przykładowo z ukochaną osobą na romantyczną kolację w gustownie urządzonym lokalu. Nie wszyscy bowiem chcą jeść w pośpiechu, czasami cieszenie się niepowtarzalną chwilą wymaga […]
Każdy, kto zamierza zrzucić zbędne kilogramy, stawia sobie pytanie: jak schudnąć? Najważniejsze jest, aby odrzucić wszystkie diety obiecujące szybki efekt bez wysiłku, a także głodówki. Skutkują one bowiem pogorszeniem stanu zdrowia i niemal natychmiastowym efektem jojo. Skoro przybieranie na wadze trwało długi czas, niemożliwym jest błyskawiczne schudnięcie i utrzymanie idealnej sylwetki. Przed rozpoczęciem odchudzania należy […]
Wiele osób uważa, że odchudzanie się jest równoznaczne z głodzeniem. A jest to wielki błąd. Spożywanie zbyt małych porcji wcale nie pomoże schudnąć, a nawet jeśli – to tłuszcz szubko powróci w postaci tzw. efektu jo-jo. A nikt z nas, kto się odchudza, przecież nie chce go osiągnąć. Dlatego, aby mu zapobiec, warto jeść często, […]
Od wieków burak był traktowany jak świetnie działająca roślina lecznicza. Kobiety w dawnych czasach twierdziły, że pomaga on dosłownie na wszystko. Szczególnie lubiany był zawsze kwas buraczany, który miał nieoceniony wpływ na stan przewodu pokarmowego – stosowano go więc w chorobach jelitowych. Startego buraka wymieszanego z miodem zalecano jako środek wzmacniający i obniżający ciśnienie. Jak […]
Banany są owocami niezwykle popularnymi. Ze względu na przyjemny smak, lekkość i delikatność cieszy się uznaniem wśród osób w każdym wieku. Stosowany jest w różnych deserach, sokach i ciastach. Jednak banany warto jeść nie tylko ze względu na smak. Mają one wiele cennych właściwości, o których najczęściej w ogóle nie myślimy. Banany mają bardzo dobry […]
Na zdrowie ma wpływ nie tylko to, co się je, lecz także to jak się jada i ile. Dotyczy to przede wszystkim ilości posiłków spożywanych w ciągu dnia. Istnieje błędne przekonanie, zaszczepione w umysłach wielu osób, że jeden posiłek dziennie, zwłaszcza późny obiad, jest całkowicie wystarczający, że dzięki niemu nie ma możliwości przytyć. Kończy się […]
